قاعدگی یک تخلیه دوره‌ای خون، موکوس و سلول‌های مخاطی از رحم است. سیکل دوره‌ای قاعدگی خونریزی دوره‌ای رحمی یکی از واکنش‌های تغییرات هورمونی دوره‌ای است که سبب حاملگی و ایجاد یک زندگی جدید می‌گردد. قاعدگی معمولاً بین روز اول پریود تا روز آخر آن محسوب می‌گردد که قبل از شروع پریود بعدی است.

 ماکیاژ چشمها (قانون سایه زدن چشمها)

ب

گونه با آب لیمو رنگ موهای خود را های لایت کنیم؟ - آکا

بر اساس جدید ترین پروژه ی تحقیقاتی که در دانشگاه متروپولیتن انگلیس انجام شده نقش آویشن در درمن ضایعات التهابی آکنه مورد بررسی قرار گرفت.دکتر مارگاریتا گومز که هدایت این پروژه تحقیقاتی را بر عهده دارد توضیح داد:در این مطالعه آویشن و گل همیشه بهار را در الکل قرار داده تا به شکل تنتور آماده شود.سپس آن را به مدت 5 دقیقه روی آکنه ها قرار دهید.این مطالعه با رعایت اصول علمی با روش های استاندارد درمان آکنه مانند بنزویل پروکساید مقایسه شد و مشخص شد که میزان پاسخ به درمان در این گروه نسبت به درمان استاندارد بهتر بوده و از طرفی با توجه به کم تر بودن عوارض جانبی درمان با آن مانند سوزش و حساسیت موضعی تحمل درمان برای این بیماران نیز بهتر بوده است.

دستور تهیه ی محلول جادویی

به آویشن ارگانیک خشک.سرکه ی سیب و آب آلوورا نیاز داریم.برگ آویشن ها را خرد کرده و به همراه سرکه ی سیب درون یک شیشه ی در دار بریزید تا حدودی که 2 سانتی متر آویشن ها از ته شیشه فاصله بگیرند.شیشه را ببندید و آن را در مکانی تاریک و خنک حدود 2 هفته قرار دهید.هر 2 روز یک بار شیشه را تکان دهید.پس از 2 هفته با صافی آویشن ها را از آب جدا کرده و به نسبت 2 به 1 با آب آلوورا مخلوط کنید.

اگر پوستی حساس دارید

20 گرم برگ آویشن را در ظرفی شیشه ای ریخته و 30 میلی لیتر روغن زیتون را به آن اضافه کنید بگذارید سه روز بماند.سپس آن را از صافی ریز عبور داده  و باقی مانده ی برگ ها را خوب فشار دهید تا عصاره ی آن خارج شود.این محلول را با 20 میلی لیتر روغن آواکادو مخلوط کرده و سپس 100 گرم گرماوسرین اوسرین را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.این محلول از پوست حفاظت می کند و به آن آرامش می دهد.

چگونه عصاره ی آویشن درست کنیم؟

گیاه آویشن را به مدت یک هفته در الکل قرار دهید تا قدرت ضدعفونی آن زیاد شود.محلولی دیگر را به شما معرفی می کنم که معجزه می کند وساختش به این صورت است:نیم فنجان آویشن خرد شده را با چند قاشق چایخوری چای سبز مخلوط کنید.سپس آن رابجوشانید و دم کرده ی آن را در یخچال نگه دارید.پنبه ای را به محلول آغشته کرده و هر روز روی پوست بمالید تا معجزه ی آن را مشاهده کنید.

توجه:

خوانندگان گرامی اگر مایل به دانستن بخور های آویشن هستید در نظرات بنویسید تا این مطلب را نیز قرار دهم

چگونه پوست خود را با استفاده از روشهای طبیعی روشن کنیم؟

همان طور که می دانید  با افزایش سن پوست شادابی خود را از دست می دهد و خیلی از پوست ها وقتی که در معرض نور خورشید قرار می گیرند دچار کک و مک یا لک های قهوه ای می شوند، اکنون آرایشیک به شما میگوید چگونه با استفاده از روشهای طبیعی پوست خود را شاداب کنید.

چگونه پوست خود را با استفاده از روشهای طبیعی روشن کنیم؟

1.تهیه کرم ضد لک : مقدار مساوی از سفیده ی تخم مرغ و آبلیمو را با هم مخلوط کرده داخل ماهی تابه می ریزیم و روی حرارت ملایم  قرار می دهیم و به آرامی هم می زنیم تا حالت نیمه جامد به خود بگیرد وبه شکل کرم درآید سپس داخل یک ظرف شیشه ای میریزیم  ودرون یخچال قرار می دهیم و این نوع کرم را هر روز روی پوست خود بمالید و پس از ۱۵دقیقه آن را بشویید پس از گذشت چند روز خواهید دید که چقدر پوست شما روشن و لک های روی پوستتان کم رنگ شده است.

۲٫استفاده ی روزانه از مرطوب کننده ها: که تاثیر زیادی در روشن کردن پوست شما دارد.

۳٫لایه برداری هفتگی پوست: اگر هر هفته پوست خود را لایه برداری کنید  از شر لایه های مرده ی پوست  و نقاط تیره روی پوست خلاص می شوید، وهر گونه لک و جای جوش و کک و مک از روی پوست شما محو یا خیلی کم رنگ می شود، برای تهیه ی لایه بردار طبیعی دو قا شق شکر قهوه ای و بلغور جو دو سر و یک چهارم فنجان شیررا با هم مخلوط می کنیم و هم می زنیم تا یک مخلوط نیمه جامد بدست آید ،این مواد را روی پوست خود شبها بمالید و صبح بشویید و پس از شستن از مرطوب کننده استفاده نمایید.

۴٫استفاده از ماسک خانگی: از هر کدام یک قاشق غذا خوری آبلیمو، آب خیار، آب گوجه فرنگی را باهم مخلوط کرده و هر روز روی پوست خود بمالید تا خشک شود، پس از چهار هفته شاهد در خشان و شاداب شدن پوست خود خواهید بود.

۵٫استفاده از عصاره ی شیرین بیان:  صبح وشب پوست خود را بشویید و لایه ی نازکی از عصاره ی شیرین بیان را روی پوست خود بمالید ،این کار به روشن شدن پوست شما بسیار کمک خواهد کرد.

۶٫استفاده از ماسک سفید کننده: یک لیوان آب جوش را با یک قاشق چا ی خوری رازیانه ی خشک تند مخلوط کنید و پس از گذشت یک ساعت از صافی عبور دهید، سپس یک قاشق غذا خوری دوغ به آن اضافه کنید، هر روز این محلول را روی پوست خود بمالید وپس از ۱۵الی۲۰دقیقه بشویید،پس از گذشت چند هفته شاهد پوست منحصر به فرد خود خواهید بود.

خیلی از خانم های وقتی هم که آفتاب و اشعه های مضر نبینند همواره دارای پوست تیره می شوند و برای رفع این به کلی کرم و سفید کننده پناه می برند که در ادامه مطلب برای شما چند فرمول برای داشتن پوست روشن و یکدست درج کردیم که می توانید ازاین مطالب استفاده کنید .

بعضی وقتها احساس می‌کنیم پوستمان تیره و کدر شده ،آن هم نه با نور خورشید و یا خستگی بلکه به حالت جرمی که بر روی پوست سنگینی می کند. زمانی که چنین احساسی نسبت به پوست خود پیدا می کنیم بهتر است از ماسکهایی  که حالت چسبندگی بیشتری داشته واین جرم ها را جذب خود کرده و لایه ای از روی پوست بر می‌دارد استفاده کنیم و شفافیت و روشنی پوستمان را دوباره بر گردانده و به آن شادابی ببخشیم .چند ماسک روشن کننده مخصوص این نوع پوستها وجود دارد که ساده و راحت در منزل تهیه می شود وبسیاردر شفاف کردن پوست موثر است.

قبل از آنکه به ماسکها بپردازیم توصیه می شود ماهی یکی ،دوبار در حمام بر روی پوست مرطوب شده ی خود سفیداب (روشور) پودر شده بمالید و کمی صبر کرده و سپس با ماساژ و از بین بردن لایه‌های کثیف روی پوست آنرا بشویید. این عمل یکی دوبار در ماه هم در پاکسازی ولایه برداری پوست و هم در روشن شدن آن کمک می کند.

بهترین ماسک های روشن کننده پوست کدر

بهترین ماسک های روشن کننده پوست کدر

ماسک اول : سفیده ی تخم مرغ چون حالت چسبندگی شدیدی دارد و علاوه بر شفاف کردن پوست ،در ترمیم جوشهای صورت نیز موثر است به تنهایی بسیار برای پوست مفید است ،پس یک سفیده‌ی تخم مرغ را خوب به هم می‌زنید تا کاملا سفید شده و کف مانند شود سپس این کف سفید را بر روی پوست مالیده و بدون حرکت ،ربع ساعت درآرامش دراز بکشید. وقتی کاملا جذب وخشک شد پوست را ابتدا با آب ولرم وسپس حتما با آب سرد وخنک بشویید.این ماسک را هفته ای دوبار در آرامش کامل بزنید.

ماسک دوم : یک قاشق مربا خوری عسل را با نصف قاشق چایخوری پودر بادام سفید شده مخلوط کرده که حتما برای راحتی کار عسل را در جای گرمی مثل روی درب کتری آب جوش قرار داده تا راحت تر با پودر بادام مخلوط شودسپس این مخلوط را کاملا آرام وبا حرکت دورانی روی پوست مالیده ،پس از خشک شدن ابتدا با آب ولرم وسپس با آب سرد وخنک بشویید.از این ماسک هفته ای یک بار استفاده کنید.

ماسک سوم : نشاسته نیز به دلیل چسبندگی خاصیت تمیز کردن پوست را دارد و تمام جرم های پوستی را گرفته و در ترمیم جوشها نیز بسیار موثر است. برای درست کردن ماسک نشاسته هم می‌توانید از یک قاشق غذاخوری ماست کم چرب و یک قاشق چایخوری نشاسته استفاده کنید و هم می‌توانید به جای ماست از یک قاشق شیر استفاده کرده، پس از مخلوط کردن آن را به آرامی بر روی پوست زده و صبر کنید تا کاملا جذب وخشک شود و همانند ماسکهای قبلی ابتدا با آب ولرم وسپس با آب خنک وسرد بشویید. از این ماسک نیز هفته ای یک الی دو بار استفاده کنید.

ماسک چهارم:  یک قاشق عسل را با یک قاشق چایخوری پودر شیر مخلوط کرده وبه همان ترتیب ماسکهای قبلی بر روی پوستتان بزنید و پس از جذب وخشک شدن باآب ولرم و سپس با آب خنک شستشو نمایید.

نکته ی قابل توجه این که از این ماسک می‌توانید به عنوان شیر پاک کن برای پاک کردن کرم وکرم پودر  از روی صورت نیز استفاده کنید .

در تمامی این ماسکها حتما از صحبت کردن وخندیدن و حرکت کردن خودداری کنید زیرا هم بهتر است ماسکها را در آرامش کامل و با فکری آرام استفاده کنید تا تاثیر بیشتری بر روی پوست داشته باشد و هم از به وجود آمدن چین وچروک های صورت جلو گیری کند.

*در چه زمان‌هایی باید از ماسک صورت استفاده کرد؟

ماسک‌های مرطوب‌کننده باید دو بار در هفته استفاده شوند اما اگر در آب و هوایی خیلی گرم، سرد یا خشک زندگی می‌کنید و پوست خشک شده است باید از ماسک‌های مرطوب‌کننده به طور روزانه استفاده کنید.

در رابطه با ماسک‌های روشن‌کننده پوست باید به این نکته توجه کرد که این ماسک‌ها حاوی مواد لایه‌بردار و ملتهب‌کننده هستند که استفاده بیش از حد از آنها می‌تواند مضر باشد.

در مورد ماسک‌های پاک‌کننده هم باید گفت استفاده بیش از اندازه می‌تواند به پوست آسیب برساند.

*برای یک استفاده موثر چه باید کرد؟

ابتدا هر نوع آرایشی را از روی پوست پاک کنید. بعد در یک فضای مرطوب‌ گرم مانند حمام قرار بگیرید تا منافذ صورت باز شوند. حتی می‌توانید بعد از حمام کردن صورت‌تان را لیف بزنید تا سلول‌های مرده از روی آن پاک شده و راه برای ورود ترکیبات فعال باز شود. در صورتی که مایل‌اید از ماسک‌های مرطوب‌کننده استفاده کنید لایه‌ای ضخیم از ماسک را روی پوست صورت و گردن بمالید تا پوست آنچه را نیاز دارد جذب کند.

می‌توانید از سمت پایین به بالا برای کشیدن پوست به سمت بالا و وارد کردن مواد فعال به عمق پوست، صورت و گردن را ماساژ دهید. به این مساله توجه داشته باشید که نباید مواد را به اطراف چشم که پوست آن بسیار نازک است بمالید چون در این صورت احتمال تورم و تحریک پوست وجود دارد.

*نتایج کی ظاهر می‌شوند؟

به محض آنکه از ماسک استفاده کنید می‌توانید اثرات فوق‌العاده آن را ببینید. پس از استفاده، پوست، تازه، نرم و زیبا می‌شود اما تمامی این آثار فردای روز استفاده، ناپدید خواهند شد. این آثار تنها زمانی باقی می‌مانند که شما به طور مرتب از ماسک‌ها استفاده کنید و مواد فعال آن بتوانند وارد پوست شده و تاثیر کنند.

*استفاده از یک نوع ماسک صحیح است یا چند نوع ماسک؟

استفاده از خوبی‌های چند ماسک مسلما بهتر از یک نوع ماسک خواهد بود. بهترین کار این است که برحسب نیاز خود مثلا ۳ نوع ماسک مرطوب‌کننده، روشن‌کننده و جوان‌کننده را انتخاب کنید و در طول هفته به نوبت از آنها استفاده کنید. هرگز پشت سر هم از دو ماسک استفاده نکنید زیرا پوست نیازمند زمانی برای دریافت مواد فعالی است که روی آن نشسته است. اگر پوست چرب یا مخلوطی دارید ماسک آب‌رسان را روی گونه و گردن و هم‌زمان ماسک پاک‌کننده را روی پیشانی، بینی و چانه بمالید.

*آیا باید ماسک را از روی صورت شست یا گذاشت تا خشک شود؟

زمانی که ماسک باید روی صورت استراحت کند ۱۰ تا ۲۰ دقیقه است. اگر از ماسک آب‌رسان استفاده می‌کنید یا تقویت‌کننده می‌توانید مدت زمان بیشتری آن را روی صورت باقی بگذارید اما در مورد ماسک‌های تمیزکننده یا روشن‌کننده باید آن را در زمان معین نوشته شده روی بسته پاک کرد چون در غیر این صورت احتمال آسیب دیدن پوست وجود دارد.اگر این نوع ماسک‌ها را به موقع از روی پوست پاک نکنید، حس گزش و سوزش خواهید کرد.

*آیا استفاده از ماسک آب‌رسان وقتی پوست خشک است، موثر خواهد بود؟

بله. ماسک‌های آب‌رسان به سرعت خشکی پوست را برطرف می‌کنند. حتی برخی حاوی موادی هستند که مانند اسفنج عمل کرده و در پوست به آرامی آب خود را از دست می‌دهند. با این حال باید گفت که ماسک مرطوب‌کننده نمی‌تواند جایگزین مناسبی برای استفاده روزانه از کرم‌های مرطوب‌کننده باشد.

*آیا برای پوست‌های حساس هم ماسکی وجود دارد؟

ماسک‌های آرام‌بخش بسیار برای پوست‌های حساس مناسب است. این نوع ماسک‌ها حاوی مواد فعال آرام‌بخش و آنتی‌اکسیدان بوده و می‌توانند در شرایطی که پوست ملتهب و حساس است سبب تسکین آن شوند.

*آیا ماسک‌ها می‌توانند جوش‌های سر سیاه را از بین ببرند؟

ماسک‌های پاک‌کننده می‌توانند مشکل جوش‌های سیاه را از بین ببرند. نقطه‌های سیاه روی پوست در واقع چربی‌های آکسید شده روی پوست هستند که سیاه شده‌اند. به کمک یک ماسک پاک‌کننده می‌توانیم یک لایه از سبوم روی پوست را پاک کنیم اما برای برطرف کردن کامل آنها لازم است به یک متخصص پوست مراجعه کنید.